Was zeigten die Experimente?
Viele Studierende glauben, dass sie vor einer Prüfung am besten die ganze Nacht durcharbeiten. Die Schlafforschung kommt zu einem anderen Ergebnis. Im Schlaf ordnet das Gehirn das Gelernte, verknüpft es mit bereits vorhandenem Wissen und überführt es ins Langzeitgedächtnis. Wer Schlaf spart, verschlechtert daher nicht nur seine Konzentration am nächsten Tag, sondern auch die Fähigkeit, den Stoff zu behalten. In Experimenten schnitten Versuchspersonen, die nach dem Lernen geschlafen hatten, bei einem späteren Test deutlich besser ab als diejenigen, die wach geblieben waren. Allerdings warnen die Forscher davor, die Ergebnisse zu verallgemeinern, denn der Effekt hängt von der Art des Stoffes ab: Bei Fakten ist er stärker als bei handwerklichen Fertigkeiten.
Answer and explanation
Correct answer: C. Wer nach dem Lernen geschlafen hatte, schnitt im späteren Test besser ab
- Step 1: The experiments compare sleepers and non-sleepers. Step 2. The sleepers did better. Answer: sleepers did better in the later test. Why not the others: these contradict the text.
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