Comment doit être la chambre idéale ?
Les spécialistes affirment que les adultes ont besoin de sept à neuf heures de sommeil par nuit. Dormir moins peut provoquer de la fatigue, des difficultés de concentration et une mauvaise humeur. Pour mieux dormir, ils conseillent de se coucher à la même heure chaque soir, d'éviter les écrans une heure avant le coucher et de ne pas boire de café après quinze heures. Une chambre calme et fraîche aide également à s'endormir plus facilement.
Answer and explanation
Correct answer: B. Calme et fraîche
- Step 1: Une chambre calme et fraîche aide à s'endormir. Answer: Calme et fraîche. Why not the others: Les autres descriptions ne sont pas dans le texte.
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